Home › Aanbod › Fitness

Fitness met een schema van je coach, in Asse en Hamme

Vrije fitness op je eigen momenten, met een plan op maat na je intake en InBody-meting. In Hamme train je op splinternieuwe toestellen.

  • Eigen schema na intake en InBody-meting
  • Vrij trainen op je eigen momenten, zeven dagen per week
  • Nieuwe toestellen in Hamme (Next Level)
Vraag je gratis proefweek aan Doe de lidmaatschapstest
1300+ tevreden ledenPersoonlijke begeleiding bij je gezondheidsdoelenFamiliale clubsfeer

Fitness met begeleiding

Geen standaardschema. Je coach kent je doel, je niveau en je agenda.

Intake en schema

Je start met een intake en InBody-meting. Je schema past bij je doel: fitter, slanker of sterker.

Vrij trainen

Train op je eigen momenten, elke dag vanaf 06:00. Je coach is er tijdens de begeleide uren.

Opvolging

Om de paar weken een InBody-meting en een bijgestuurd schema.

In beide clubs

Fitness vind je in Asse en in Hamme.

Lid traint aan het lat pulldown-toestelLid traint in de fitness van Perfect YouLunges met dumbbells

Next Level: nieuwe toestellen in Hamme

Sommige toestellen hebben heel wat trainingsuren op de teller. Ze gaan met pensioen en maken plaats voor een splinternieuw Technogym-park: cardio, kracht en alles ertussen. Daarbovenop komt er een aparte Hyrox-zone met de bijhorende toestellen. Dezelfde persoonlijke begeleiding, nieuwe mogelijkheden.

Synchro crosstrainerSynchro crosstrainerCardio
Recline ligfietsRecline ligfietsCardio
Bike hometrainerBike hometrainerCardio
Chest pressChest pressBorst
PectoralPectoralBorst
Pectoral en reverse flyPectoral en reverse flyBorst en rug
Shoulder pressShoulder pressSchouders
Biceps en tricepsBiceps en tricepsArmen
Lower backLower backRug
Leg pressLeg pressBenen
Leg extensionLeg extensionBenen
Prone leg curlProne leg curlBenen

Binnenkort: Hyrox-zone

Aparte zone met de toestellen uit de Hyrox-wedstrijd, naast het nieuwe park.

Nieuw toestellenpark

Twaalf nieuwe kracht- en cardiotoestellen in de fitness van Hamme.

Begeleide start

Je coach loopt het nieuwe park met je door en past je schema aan.

De coaches van Perfect You

Persoonlijke begeleiding, vanaf dag één

Je staat er niet alleen voor. Bij Perfect You begint iedereen met een intake en een InBody-meting, en krijg je een coach die je plan opvolgt en bijstuurt. Geen standaardschema, geen anonieme zaal.

Vraag je gratis proefweek aan Maak kennis met het team

Veelgestelde vragen

Twijfel je tussen fitness en de Milon Cirkel? Doe de test.

Doe de lidmaatschapstest

Kan ik vrij fitnessen zonder begeleiding?
Ja, maar je start altijd met een intake en een schema van je coach. Daarna train je op je eigen momenten, en bij elke InBody-meting sturen we je schema bij.
Zijn er ook groepslessen?
Ja, in Perfect You Hamme. Bekijk alles over de groepslessen in Hamme.
Wat is Next Level in Hamme?
De fitness in Hamme krijgt nieuwe toestellen. Toestellen met veel trainingsuren op de teller gaan met pensioen en worden vervangen. Je coach helpt je op weg met het nieuwe park.
Kan ik fitness combineren met de Milon Cirkel?
Zeker. Veel leden doen de Milon Cirkel voor kracht en conditie en vullen aan met vrije fitness. Je coach stemt het af in één plan.

Probeer het een week gratis

Intake, InBody-meting en een week trainen met een coach naast je. Kies Asse of Hamme.

Gratis proefweek aanvragen

Kies je club en we bellen je binnen één werkdag.

Vul je naam in.
Vul een geldig telefoonnummer in.
Vul een geldig e-mailadres in.
Kies je club.
We bellen binnen 1 werkdag Geen verplichtingen

Bedankt, tot snel!

We bellen je binnen één werkdag.